Těhotenství

Každá žena jednou zatouží mít své vlastní dítě, tak začíná plánovat své první nebo už další těhotenství. Možná, že zrovna vy plánujte miminko nebo jste těhotná. Pokud jste těhotná, budete prožívat nádherných devět měsíců plných štěstí. Pokud těhotná ještě nejste, určitě brzy budete. V každém případě vám doporučujeme, abyste se porozhlédli po našem webu. Zjistíte, kdy se vám miminko přibližně narodí pomocí nástroje zvaného těhotenská kalkulačka, jaká se nosí těhotenská móda nebo jak cvičit v těhotenství a spoustu dalších informací.

Plánování těhotenství

Těhotenství a plánování potomků je nedílnou součástí našich životů, které je velmi důležité pro zachování generací. Většinou každá žena se jednou rozhodne, že by již chtěla mít dítě nebo děti. Ovšem, kdy přijde ten správný okamžik, to zjistí budoucí maminka sama. Třeba se tak stane na svatební cestě. Občas se stane, že otěhotníte neplánovaně, a již to nechcete změnit. Plánujete už i vy těhotenství nebo jste už těhotná? Připravte se dobře na svého potomka, který se za pár měsíců narodí. Nezapomeňte vybrat pěkné jméno pro miminko.

Strava a cvičení v těhotenství

Během těhotenství byste se měla zdravě stravovat s dostatkem vitamínů, vyhýbat se alkoholu, stresu a hlavně byste neměla kouřit. Vše, co děláte, se vždy může projevit na dítěti a na jeho zdraví...
Pokud vám záleží na vaší postavě, začněte pravidelně posilovat břicho (zkracovačky), ať nemáte po těhotenství problémy s nezpevněnou kůží na břichu. Navštěvujte cvičení pro těhotné, kde na vás instruktoři dohlédnou. Díky cvičení a zdravé stravě před porodem nebudete muset moc držet dietu po porodu a hubnutí vám půjde, dá se říct, úplně samo.

Těhotenská výbava

Máte už koupenou výbavičku pro dítě? Kupte si kočárek, který bude vyhovovat vašim požadavkům, postýlku, oblečení na prvních pár měsíců pro miminko, jednorázové pleny, hračky..., ať je pak nemusíte narychlo shánět. Také je důležitá výbava do porodnice a výbavička pro miminko.
Podívejte se, jak pečovat o miminko.

Nezapomeňte na sebe a kupte si těhotenské oblečení
Trápí vás těhotenská cukrovka?